Ayurvedische Massage ist eine Form der Massagetherapie, die auf den Prinzipien der Ayurveda-Lehre basiert und darauf abzielt, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Die Ayurveda-Lehre ist ein traditionelles Heilsystem, das in Indien entstanden ist und seit Jahrtausenden praktiziert wird.
Während einer Ayurvedischen Massage wendet der Therapeut eine Vielzahl von Techniken an, darunter rhythmische Streichungen, Knetbewegungen und sanfte Dehnübungen, um die weichen Gewebestrukturen des Körpers zu manipulieren. Diese Techniken sollen das natürliche Gleichgewicht der Körperenergien, die in der Ayurveda-Lehre als „Doshas“ bezeichnet werden, wiederherstellen. Der Therapeut kann auch Öle und Kräuterpräparate verwenden, um die therapeutischen Wirkungen der Massage zu verstärken.
Mögliche Vorteile einer Ayurvedischen Massage umfassen die Reduktion von Stress und Angst, die Verbesserung des Schlafes, die Steigerung der Durchblutung und Flexibilität sowie die Förderung der Entspannung. Es ist wichtig zu beachten, dass Ayurvedische Massage zwar als sinnvolle ergänzende Behandlung dienen kann, jedoch nicht als Ersatz für medizinische Behandlungen dienen sollte. Wenn Sie in Erwägung ziehen, eine Ayurvedische Massage auszuprobieren, rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir, um sich unverbindlich beraten zu lassen. Gemeinsam stellen wir fest, ob eine Ayurvedische Massage die richtige Anwendung für Sie ist.
Die Behandlungszeit einer Ayurvedischen Massage beträgt bei mir 90 Minuten.